Description :
Le Jiu-Jitsu brésilien (BJJ), également connu sous le nom de "Brazilian Jiu-Jitsu", est un art martial et un système de self-défense qui trouve ses origines au Brésil, mais qui a été largement influencé par les techniques du Jiu-Jitsu japonais, en particulier celles de la tradition Kodokan Judo.
Le BJJ se concentre principalement sur les techniques de combat au sol, avec un accent particulier sur les soumissions et les étranglements. Contrairement à d'autres arts martiaux qui privilégient les techniques de frappe debout, le BJJ enseigne aux praticiens à neutraliser un adversaire en l'amenant au sol, où ils peuvent utiliser leur maîtrise des positions, des leviers et des soumissions pour obtenir un avantage.
Les principes du BJJ reposent sur l'idée que la technique et la maîtrise peuvent vaincre la force physique, ce qui en fait une discipline accessible à tous, indépendamment de la taille ou de la force. En plus de ses applications en compétition sportive, le BJJ est également largement utilisé comme système de self-défense et de conditionnement physique.
Le BJJ est devenu extrêmement populaire dans le monde entier grâce à son efficacité démontrée dans les compétitions de sports de combat mixtes (MMA) et à sa promotion par des pratiquants renommés tels que les membres de la famille Gracie, qui ont joué un rôle central dans le développement et la diffusion du BJJ à l'échelle mondiale.
